痩せねば。

先日の健康診断の結果が芳しくなく、肥満気味となっていたので

危機感を覚えて退社が早い日は広島駅まで歩くことにしました。

学生の時分に買ったスーツがまるで着れなくなっていたり

一年前は履けたジーンズが履けなくなっていたりと自覚症状はあったのですが

いざ目に見えるデータで示されると否応なく太りすぎを認めざるを

得なくなりました…。

日頃あまり運動をしていなくてなまった

体には、歩いて20分程度の距離も

なかなかに応えました。

来年の結果は改善を目指して、頑張って

継続的に運動しようと思います。

K.T.