半年ぐらい前から肩が上がらなくなり、動かすと痛くなるようになりました。
40歳手前でいわゆる40肩になったみたいです。
最初は左肩だけの痛みでしたが、右肩も痛くなってしまいました。
横になって寝るのも痛くなり、服を着たり脱いだり、リュックを背負うのも
痛くて、生活が大変になってきました。
最近は病院の治療もあり、だんだん良くなってきてはいますが、まだまだです。
最近は徐々に肩を動かす様に心がけるようになりました。
運動不足と血行不良も原因みたいです。
痛くない程度に肩を動かして、早く普段のの生活に戻りたいです。
写真は昨日見てきた、広島駅前の橋桁です。
AKU
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